Menestra de verduras de temporada

By Alejandro Eneriz
1 h 2 raciones
Dificultad: 
Fácil

Ingredientes

  • 30 gr. brócoli pequeño
  • 50 gr. bisaltos
  • 6 alcachofas
  • 2 tomates cherry
  • 100 gr. de habas
  • 1 zanahoria
  • 3 espárragos verdes
  • AOVE
  • Sal

Escaldamos las habas una vez de desvainadas y cortamos la cocción en agua con hielo y las pelamos. El brócoli y los tomates cherry los freímos en aceite de oliva. Limpiamos los bisaltos de fibra y salteamos en una sartén junto a las puntas de los espárragos. La zanahoria la pelamos y cortamos en juliana, cocemos y cortamos cocción en agua con hielo. Pelamos las alcachofas y cocemos en agua con sal y AOVE, reservamos una alcachofas y el resto las usamos para hacer una crema de alcachofas, trituramos con AOVE para conseguir una textura cremosa. Emplatamos.

Alejandro Eneriz

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