Pancakes de avena y banano, libres de gluten
By Paula Silva
0.75 h
4 raciones
Dificultad:
Media
Ingredientes
2 bananos250 gr de avena en hojuelas
10 gr de panela en polvo
4 huevos
1 pizca de sal
Ghee ó aceite de oliva
Miel al gusto
Fresas al gusto
Arándanos al gusto
Mora real al gusto.
ELABORACIÓN
- En un bol disponer los huevos batiendolos bien, agregar la sal, la panela y revolver.
- Agregar la avena, revolver bien y dejar reposar 5 minutos.
- Aparte aplastar los bananos con un tenedor y luego agregar a la mezcla anterior.
- Calentar 3 sartenes pequeñas, agregar el ghee ó el aceite de oliva y disponer un cucharon de la mezcla, bajar el fuego, tapar y dejar que cuaje a fuego lento, una vez se pueda voltear, voltear y dejar que dore por el otro lado.
- En un plato disponer 3 pancakes uno encima del otro.Encima y por los lados poner grutos rojos o las frutas elegidas con miel.